Fizyczne przyczyny stresu
Stres większości z nas kojarzy się z problemami natury psychicznej – podejmowaniu się zbyt dużej ilości zadań bądź konfliktami w pracy i domu. Okazuje się, że nadmierne napięcie towarzyszące nam w ciągu dnia może mieć podłoże fizyczne. Stres to przede wszystkim reakcja organizmu na potencjalne zagrożenia, która objawia się m.in. zwiększonym poziomem wydzielania adrenaliny. Taki alarm dociera do przysadki mózgowej, która przez wydzielanie hormonów stresu pobudza ciało do działania na najwyższych obrotach.
Serce szybciej pompuje krew, by komórki organizmu otrzymały więcej substancji energetycznych, a żołądek produkuje więcej kwasów, aby szybciej trawić pokarm. O ile więc krótkotrwały stres może działać na nas mobilizująco, o tyle długotrwały przyczynia się do wyczerpania organizmu – nie ma on bowiem czasu na regenerację. Jeden z naturalnych „leków” na stres to serotonina, wydzielana przez nasz organizm m.in. podczas aktywności fizycznej. Dlatego też często mówi się, że sport to najlepsze lekarstwo na zdenerwowanie i napięcie.
Polecane artykuły
Zorganizowane grupy przestępcze
Przestępczość zorganizowana istnieje na świecie w różnej postaci już od wielu, wielu lat. Pozwala ona na zdecydowanie sprawniejsze działanie w szeregach kryminalistów, jednocześnie przynosząc większe zyski i stały dochód. Jako że wydaje się zdecydowanie bardziej opłacalna niż działalność jednostk
Inkaso – kto z niego korzysta?
Specyficzną usługą realizowaną przez agencje ochrony, do której najczęściej wykorzystuje się konwój, jest inkaso. To działanie polegające na podejmowaniu środków pieniężnych w postaci gotówki, papierów wartościowych, a czasami metali szlachetnych przez konwojentów, którzy następnie przewożą dobra po